«Нирвана по-кавказски» (йога-тур), 8 дней

8 дней
Тип тура
автотуры, йога, обзорные, сборные группы, экскурсионные
Возможные гостиницы для проживания по данному экскурсионному туру по программе
Возможные даты заездов Май: 31.05- 07.06; Июнь: 28.06-05.07; Август: 02-09.08; Сентябрь: 06-13.09; Октябрь: 04-11.10; Ноябрь: 01-08.11.2024г.
Данный тур начинается / заканчивается в г. Владикавказ / г. Тбилиси
Дети принимаются с 18 лет
Продолжительность экскурсионного тура
8 дней
Города в экскурсии
Грузия
Велисцихе
Гудаури
Казбеги
Сигнахи
Тбилиси
Республика Ингушетия
Цей-Лоамский перевал
Эгикал
Республика Северная Осетия
Владикавказ

Особые условия

ВНИМАНИЕ!!! С 01.06.2024 года туристы обязаны иметь медицинскую страховку при въезде в Грузию.

Для иностранных граждан медицинское обслуживание в стране платное. Власти Грузии установили правила медицинского страхования, которое станет обязательным для туристов, въезжающих в страну с 01.06.2024. В соответствии с нововведениями, страховая сумма составит 5.000 евро/долларов для экстренного амбулаторного лечения и 30.000 евро/долларов для стационарного лечения. Аналогичная система действует в странах Шенгенской зоны, и сумма страховки должна составлять не менее 30 000 евро. Штраф за отсутствие страховки составляет 300 грузинских лари (10 000 рублей).

описание программы

Горы Ингушетии и Грузии будто созданы для ретритов и душевного обновления! Эффект от йога-практик будет совершенно другим! Вас ждут не просто потрясающе красивые, но энергетически сильные места Кавказа, хвойный воздух, пешие прогулки и невероятно вкусная еда. Утром и вечером сертифицированные преподаватели будут проводить для вас занятия, а в течение дня мы посетим заповедные места, увидим храмы, крепости, средневековые башни, посетим дегустации грузинских вини грузинский кулинарный мастер-класс.
Весь тур проходит без спешки и суеты. Мы делаем большие остановки для прогулок и наслаждаемся путешествием.
И все это с надежным, чутким и внимательным сопровождением.
Экскурсии и комфортное проживание в лучших отелях по маршруту в Ингушетии и в Грузии, добавят ощущение заботы и релакса.

ПРОГРАММА ТУРА

1 день

  • 14:00 Встреча участников тура в аэропорту г. Владикавказ, трансфер до отеля.
  • Заселение в гостинице «Армхи» или корпус "Чайка" (гостевой дом в Джейрахе, в апартаменты в Армхи)
  • Обед.
  • Знакомство и общение с участниками тура.
  • 17:00 – встреча с тренером по йоге, знакомство и вводная лекция о философии йоги - что такое ЙОГА ,цель и виды йоги.
  • Лекция по теме оздоровления организма - что такое Натуропатия и как ее применять для улучшения качества жизни.
  • Детокс программа по принципу Аутофагии - открытие японского ученого, получившего за него Нобелевскую премию.
  • 18.30 – медитация / йога-практика.
  • Ужин (за дополнительную плату).

2 день

  • 7.30 – утренняя медитация / йога-практика.
  • Завтрак в отеле.
  • 9:30 Экскурсия по горной Ингушетии.
  • Джейрахо-Ассинский заповедник, башни и крепости средневековой Горной Ингушетии.
  • Башенный комплекс "Эрзи"- один из крупнейших башенных комплексов Ингушетии. Именно здесь в XIX веке был обнаружен знаменитый бронзовый орел, датируемый VIII веком.
  • Цейломский перевал, откуда открывается незабываемый вид на главный скалистый Кавказский хребет, гору Казбек и Таргимскую котловину.
  • 13:00 Обед.
  • Продолжение экскурсии :
  • Заповедник «Эрзи», название которого переводится как «орёл», расположен в двух районах Ингушетии – Сунженском и Джейрахском.
  • Эгикал — крупнейшее башенное селение в горной Ингушетии.
  • Таргим относится к башенным поселкам замкового типа, были возведены в XV—XVII веках.
  • Башенный комплекс "Хамхи" - башенные постройки которого имеют суровый монументальный облик, водружены на крутом скалистом откосе.
  • Древний христианский храм Тхаба-Ерды. Этот старинный храм был возведен примерно в VIII ст. Существуют сведения, что приказ о строительстве храма отдала царица Тамара,
  • Заезд к знаменитым башням Вовнушки — победитель конкурса «7 чудес России»,
  • Башенный комплекс "Эгикал", который является колыбелью нации, где находятся самые древние постройки и захоронения XII-XVII века. Люди здесь жили много веков, здесь же хоронили мертвых – не только под землей, но и в наземных склепах. Некоторых из склепов достигают 3 этажей в высоту и содержат останки более 200 человек.
  • 16.30 – Практика гвоздестояния и раскрытие природного голоса ОМ-чантинг - мощнейший способ преображения, оздоровления и перезагрузки всего организма!
  • Одна практика гвоздестояния заменяет 10 сеансов психотерапии. Также способствует оздоровлению и энергизации организма, ускорению метаболизма и освобождению от токсинов, уплотнению и ускорению материализации намерения и решению жизненно важных вопросов и т.д. И это лишь некоторые факты о пользе гвоздестояния.
  • В ходе занятия мастер-проводник даёт вводную настройку, выявляет и формирует запрос-намерение, обучает звучать правильно в Ом-медитации, помогает встать на доску, поддерживает руками, словом и звуком, даёт нужную настройку после.
  • 18.30 – медитация / йога-практика.
  • Ужин (за дополнительную плату).

3 день

  • Выезд в Грузию.
  • Переезд в Степанцминду ( Казбеги ).
  • Начиная с Военно-грузинской дороги пейзажи и достопримечательности будут завораживать. Считается, что это одна из самых живописных дорог в мире. Гора Казбек откроется как на ладони.
  • Заселение в отель «Sunshine Kazbegi».
  • Обед (за доплату).
  • Знакомство и общение с участниками тура.
  • 17:00 – встреча с тренером по йоге, знакомство и вводная лекция о философии йоги - что такое ЙОГА ,цель и виды йоги.
  • Лекция по теме оздоровления организма - что такое Натуропатия и как ее применять для улучшения качества жизни.
  • Детокс программа по принципу Аутофагии - открытие японского ученого, получившего за него Нобелевскую премию.
  • 20.30 – медитация / йога-практика
  • Ужин за доплату.

4 день

  • Завтрак.
  • 7.30 – утренняя медитация / йога-практика.
  • 9:00 пешее восхождение к Гергетской церкви Святой троицы.
  • Это место поломничества не только тех, кто специально приезжает посетить известный Гергетский храм XI века воспетый ещё Пушкиным, но и тех, кто впечатлён горой Казбек (высота 5047 м). Это инстаграмное место! На фоне горы фотографируются при восходе солнца, когда гора окрашена в ярко жёлтые, золотистые цвета, а также при закате. Мы заселяем наших участников в отель с панорамной площадкой, откуда сможете сделать потрясающие фото. Мы поднимемся к Гергетскому Храму, при комфортной погоде проведём там ретрит.
  • Дыхательная практика на природе.
  • Возвращение в отель.
  • 19.30 – Игра самопознания Лила. Это не просто игра - это сама жизнь.
  • Лила это:
    - разговор со своей душой;
    - возможность познать себя и научиться быть в гармонии с собой;
    - инструмент мягких глубоких трансформаций;
    - возможность найти правильное решение, получить ответы на свои вопросы.
  • Это древняя игра, пришедшая к нам от мудрецов Индии, основана на ведическом знании, т. е. вечном и истинном.Создана она была для познания себя и поиска решения самых разнообразных вопросов.
  • Время прошло, многое изменилось, возможно как-то изменилась Лила и значения её клеточек адаптировалось под современное общество, но вопросы людей остались прежними.
  • Медитация / йога-практика

5 день

  • Завтрак.
  • Медитация / йога-практика.
  • Переезд в Тбилиси.
  • Увидим Нарзанный источник с железистой водой и сформировавшиеся на этом месте травертины.
  • Переедем через Крестовый перевал до Степанцминды.
  • Доедем до Арки Дружбы и погуляем, заглядывая с фотоаппаратом в каждую арку, откуда открываются совершенно разные виды, казалось бы, с одной площадки. Увидим у подножья гор озеро, от вида которого захватывает дух.
  • По дороге мы заедем к крепости Ананурии к Жинвальскоу водохранилищу.
  • Заселение в отель «Brosse Garden» или «Tbilissi Inn».
  • Приветственный ужин с Грузинскими национальными песнями и танцами/
  • Медитация / йога-практика.

6 день

  • Завтрак.
  • Медитация / йога-практика.
  • Выезд на экскурсию по Тбилиси.
  • Начнём экскурсию по историческому центру города, который расположен близ горы Мтацминда. Он застроен самобытными двух — трехэтажными домами с резными балкончиками и верандами. Дома будто свисают над скалой и вызывают восторг! Пройдём по живописной набережной реки Мтквари (Кура).
  • Прогуляемся по Абанотубани — это квартал в центре Тбилиси, известный комплексом бань, стоящих на естественных сернистых источниках.
  • Вне всякого сомнения, это один из самых колоритных районов старого города и потому чаще всего встречается на открытках Тбилиси. Знаменитые тбилисские бани очаровали в свое время Пушкина и Дюма и до сих пор вызывают у всех восторг. А.С. Пушкин писал: «Отроду не встречал я ни в России, ни в Турции ничего роскошнее тифлисских бань».
  • Увидим крепость Нарикала IV в, подойдём к Метехи — древней цитадели и резиденции грузинских царей с панорамой на старый город. Тут устроим фотосессию.
  • Погуляем по узким и крутым улочкам Бетлеми и Гоми. Здесь стоят типичные для старого города дома с ажурными балконами. Обязательно зайдём в старинный сувенирный комплекс на Мейдане, купим сувенир.
  • Прогуляемся по колоритной улице Шардени, названной в честь французского католического миссионера.
  • Пройдём по пешеходному мосту Мира над Курой, построенному в 2010 году. Ажурная вязь стекла и металла — символ Мира, соединяющий старую и новую Грузию.
  • А после вас ждет подъем на канатной дороге к крепости Нарикала (по желанию за доплату - 5 лари), хранящей долгую и очень интересную историю: крепость существовала еще в четвертом веке нашей эры. Её называют «душой Тбилиси». В VII и XI-XII веках крепость была расширена и контролировала торговые пути, проходящие по берегам Куры.
  • Везде царит атмосфера праздника и беззаботности. Проедем по главной улице города — проспекту Руставели, послушаем интересные истории и легенды об основании города. Нельзя пройти мимо забавной башни с часами, построенной режиссёром театра марионеток Резо Габриадзе. Тут ровно в 12 часов ежедневно начинается открытая постановка марионеток "Цикл жизни".
  • 14:00 Обед за доплату.
  • Свободное время.
  • 17:00 Мастер класс по приготовлению грузинских блюд, дегустация вина и чачи (по желанию за доплату 60 лари).
  • Медитация / йога-практика.

7 день

  • Завтрак.
  • медитация / йога-практика.
  • Свободное время.
  • Можно самостоятельно посетить: Ботанический сад, Серные бани. Подняться на фуникулере на гору Мтацминда, что в переводе означает «Святая гора», где расположен прекрасный парк, пантеон, где захоронены выдающиеся деятели Грузии.
  • Медитация / йога-практика.
  • Занятия йогой.

8 день

  • Завтрак.
  • Медитация / йога-практика.
  • Освобождение номеров.
  • Выезд в аэропорт.

В стоимость входит:

  • трансфер по всему маршруту,
  • проживание,
  • питание завтраки и 2 обеда,1 ужин
  • лекции и практика йоги с тренером.

В стоимость НЕ входит:

  • авиабилеты
  • обеды и ужины кроме заявленных
  • дополнительные расходы
  • медицинская страховка по желанию

Продолжительность тура 8 дней / 7 ночей. Срок проживания в гостинице по данному туру – 7 суток. Расчётный час в гостиницах: заезд после 14:00, выезд до 12:00.

ВНИМАНИЕ! Если в туре три одиночных участника, то мы заселяем вас в трехместный номер.

Туроператор оставляет за собой право изменять время и порядок проведения экскурсий, не меняя при этом общую программу обслуживания.

ВНИМАНИЕ! Ввиду погодных условий и гористой местности, в целях безопасности туристов, туроператор имеет право изменить маршрут.

ВНИМАНИЕ!

Просим сообщать необходимую информацию по прибытию туристов в пункт начала тура после приобретения билетов:

  • № поезда, время прибытия, станцию прибытия, мобильный телефон туристов для экстренной связи.
  • Информацию просьба отправлять по адресу exskurs@alean.ru